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菠蘿咕嚕肉

菠蘿咕嚕肉

份量

3人

材料

梅頭豬肉   200克
菠蘿     1罐(234克)(切細)
青、紅椒   各1個(去籽及瓤,切塊)
葱      1棵(切段)
蒜頭     2瓣(切碎)
生粉     適量
水      3湯匙
鹽      1/2茶匙

醃料

紹興酒  1茶匙
胡椒粉  1茶匙
麻油   1茶匙
鹽    1/2茶匙
砂糖   1茶匙
雞蛋   1隻
生粉水  1湯匙

醬油

砂糖   4湯匙
白醋   2湯匙
茄汁   2湯匙
鹽    1/2茶匙

工具

保鮮袋

做法

1. 梅頭豬肉洗淨,抹乾,切細,下醃料醃10分鐘。
2. 生粉放入保鮮袋中,加入豬肉,封好袋口,搖晃至梅頭豬肉均勻裹上生粉,取出。
3. 中火燒熱半鍋油,下豬肉炸至金黃色,取出,瀝油。
4. 慢火燒熱2湯匙油,爆香葱段和蒜蓉,下青、紅椒略炒,加入水和鹽,再炒3分鐘,下菠蘿炒至軟身,盛起。
5. 原鑊下芡汁材料,以中火煮熱,關火,所有材料回鑊拌炒勻,完成。

小貼士

1. 使用保鮮袋可令豬肉更均勻裹上生粉。
2. 炒時加入水可避免太乾容易燒焦。
3. 可用筷子嘗試刺入豬肉,如能順利抽出則表示已熟。
4. 建議留起菠蘿汁,加入與芡汁材料同煮,味道會更好。
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